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怎么熬丝瓜?|今日要闻

时间:2023-02-28 02:45:48 来源:南方养生网

主料:


(资料图片仅供参考)

丝瓜www.nfysw.com1根、鸡蛋2-3个

调料:

生姜几片、盐1勺、鸡精1勺、枸杞十几粒

做法步骤:

步骤一:把丝瓜去皮改刀切成滚刀块,放入碗中,再放入一勺盐,添水没过丝瓜,浸泡10分钟,可以防止丝瓜变黑。

步骤二:把准备好的鸡蛋打入碗中备用,不用搅撒。

步骤三:丝瓜泡完水后捞出来把水控干备用。同时锅中放油烧热至六成热,撒上少许盐,盐可以防止鸡蛋粘锅,把鸡蛋倒入锅中,用中小火煎至。

步骤四:鸡蛋煎至两面金黄,然后用勺子把鸡蛋剁成小块,先盛出来备用。

步骤五:重新起锅放入少许油烧热,把沥干水分的丝瓜倒入锅中,大火翻炒一下,把丝瓜的水汽炒出来。

步骤六:丝瓜简单炒几下,炒出水汽,放入鸡蛋翻炒均匀,把鸡蛋炒热。

步骤七:丝瓜和鸡蛋翻炒均匀,倒入准备好的开水,放入几片,大火烧开用中小火炖煮3-4分钟,把丝瓜煮熟。

步骤八 :丝瓜煮熟,放入准备好的盐和鸡精、虾皮,继续熬制1分钟,让调料和汤菜融合入味。放入十几粒枸杞,稍微搅动一下出锅成菜

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